- 5.4.12 23:58
-
rīta smoothie:
Blenderī tieši šitādā secība liek:
Glāze Oatly vai sojas nesaldinātā (var pienu, ja dzer)
Banāns - liels un salds, he ;)
divas žāvētas aprikozes vai vīģes vai plūmes
riktīga sauja svaigu spinātu ar kaudzi
Var sauju virziņkāpostu (vai biešu lapu, vai citu tumši zaļo lapaiņu), var bez
SAuja ogu (zemenes, avenes, zilenes, dzērvenes)
tējkarote Reiši sēnes pulvera vai tamlīdzīga interesantuima
un blenderē
Un dzer
un nākamreiz eksperimentē ar sastāvdaļām.
Un pēc pāris nedēļām šitādu brokastu sāk mirdzēt spalva.