|
|
|
September 18th, 2018
10:06 am
Pediatre Liene Smane stāsta, ka 6-7 gadu vecumā bērna locītavas kļūst stiprākas, bet 8-11 gadu vecumā var attīstīt ātrumu, tāpēc ir ieteicams nodarboties ar skriešanu un vieglatlētiku, bet spēku un izturību labāk trenēt, tikai sasniedzot vienpadsmit gadu vecumu.
Reakciju vislabāk attīstīt 8-9 gados, ritmu un līdzsvara izjūtu – no 9 līdz 12 gadiem, bet pēc 12 gadiem jau ir grūti veidot prasmi orientēties telpā un sarežģītu kustību tehniku.
(No šejienes: https://www.tvnet.lv/6402732/futbols-balets-teniss-vai-peldesana-vai-viss-kopa-ka-neparforset-ar-berna-hobijiem)
Man riebusies skriešana kopš agras bērnības, t.sk. 8-11 gadu vecumā. Bet par to sarežģīto kustību tehniku ir vērts padomāt.
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |
