![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Jā. Ikvienam praktiski veselam cilvēkam (bez nopietnām sirds, mugurkaula, locītavu utml. problēmām) skriešana var nākt tikai par labu. Protams, ar noteikumu, ka pareizi plāno slodzi. Resp., ja nepārspīlē - bet tas taču attiecas arī uz ūdens dzeršanu.