Kurvjzieža kontemplācijas

Godīgi sakot, man nav tik dziļa akadēmiska interese.:)
Esmu pārliecināta, ka medicīnā, fizioloģijā un bioķīmijā ik dienas tiek publicēti pētījumi, uz kuriem balstoties, iespējams satriekt drupās un pīšļos visas pastāvošās uztura teorijas, izņemot vienu pamatprincipu: ja grib zaudēt lieko svaru, tad kādā laika posmā jāpatērē vairāk enerģijas, nekā uzņem.

Protams, ir labi, ja, plānojot slodzi un ēšanas režīmu, var ievērot kādu vienu (pēc iespējas vienkāršāku) formulu. Lūk, un šī formula ir gana vienkārša, turklāt es skaidri zinu, ka ne sportošana katru trešo dienu, ne arī nepierīšanās katru trešo dienu nav nekas TĀDS, kas varētu man kaitēt, vai kaut manāmi sabojāt garastāvokli. Nav sevi nežēlīgi jādisciplinē, atsakoties no garšīgiem ēdieniem, vai aizstājot tos ar bezgaršīgiem un pārtikas piedevām, nav jāskaita kalorijas un punkti, nav jāizslēdz konkrētas produktu grupas.

Esmu gatava to izmēģināt, lai cik šaubīgs arī nebūtu teorētiskais pamatojums, un paskatīties, vai darbojas.