- 2/29/12 10:29 am
- Ēšanas biežums viens pats neko neietekmē, svarīgi ir, ko un kādos laikos ēd - piemēram, ja biežajās ēdienreizēs ir ātrie ogļhidrāti, tad tie uzrauj augšā insulīna līmeni un rada lielāku ēstgribu. Vispār uzturzinātne (un vēl komplektā ar sporta lietām) ir tāds rocket science, ka prasās slānīt ar slapju lupatu sieviešu žurnālus, kas tiražē tādus materiālus kā "Atsakies no kartupeļiem un tievē", "Sakārto vielmaiņu divās nedēļās un turpmāk rij, ko gribi", "1000 kaloriju diēta" u.tml. sviestu.