|
7. Okt 2015|13:37 |
Jā, es piekrītu tam, ka ēdot gaļu u.c. dzīvnieku produktus var dabūt vairāk enerģijas no mazāka ēdiena daudzuma, kas mums palīdzēja izdzīvot un atbrīvoja lielu daļu laika, līdz ar to, piemēram vegāniem jāēd biežāk un vairāk, kas ir līdzvērtīgāk tam, kā savu laiku pavada citi primāti.
Bet cilvēka ķermenis un gremošanas trakts pavisam noteikti ir diezgan standartveidīgs primāta modelis - to es uzzināju no nutritionfacts.org. Tāpēc man šķiet, ka mūsdienās supplementiem ir tāds noiets tāpēc, ka mēs ar tiem cenšamies uzlabot tās problēmas, kas rodas ēdot to, kam vēl neesam pielāgojušies (piens for sure, bet arī gaļa tādos daudzumos kā mūsdienās) un neēdot pietiekami to, ko ēda mūsu primātu ancestori (augļi, fiber).
Šeit: http://nutritionfacts.org/video/the-problem-with-the-paleo-diet-argument/ |
|