| svaigēšana 3 |
23. Mar 2012|09:47 |
nē, es neplānoju kļūt par svaigēdāju. tikai dažādot pašreizējo ēdienkarti. iekļaujot tur kaut ko derīgu un garšīgu.
par stabili labu lietu esmu atradusi šādu kokteili.
blendera traukā liek sagabalotu banānu, apelsīnu, sauju saldētu upeņu vai melleņu. pārlej ar ūdeni tā, lai ūdens ir virs fruktiem. sablenderē.
pirmajā vakarā visi strēba kaudamies, otrajā arī, ceturtajā jau palika pāri. tropiskie frukti ātri apnīk. bet tur var likt jebkādus fruktus. var linsēklas, ābolus, dajebko. īsti svaigēdāji liek klāt arī bunti zaļumu. galvenais šajā kokteilī ir tas, ka tur nav nekādu piena produktu. banāns ir piena produkta vietā, jo dod ķepīgumu, zupīgumu vai kko tādu. svaigēdājiem pat ir termins "raw fast food" - viņi glabā banāna gabalus saldētavā un tad met klāt jebkādiem blenderējumiem.
upd.
kad šito beidzu rakstīt, priecīgs mazzaķis man atnesa mazmurkšķa zābaku pilnu ar ūdeni. pie krāna paspēlējās. šodien ārā neiesim. |
|