| II Apguves process pilnīgiem iesācējiem |
[Jan. 20th, 2015|09:07 am] |
5. Kārbas aizsardzība
Kārbas aizsardzība ir vienkāršākais aizsardzības veids, kad ripa ir pie pretinieka MU - aizsargi tiek novietoti vārtu tuvumā tā, lai aizsegtu vārtu stūrus no malējo uzbrucēju metiena, vārtsargs atrodas vārtu vidū. Ja pretinieks nemāk labi notēmēt, dabūt ripu vārtos caur tādu ir grūti.
Uzdevums. Nostādīt aizsargus, kā norādīts, un mēģināt ar MU iemest vārtos. Veikt vismaz 33 mēģinājumus ar katru malējo neatkarīgi no rezultāta.
Otrais parastākais aizsardzības variants – aktīvā. Visparastākā aktīvā aizsardzība ir aizsarga pārvietošanās, kad ripa ir pretinieka malējam uzbrucējam un vārtsargs stāv tam tuvākajā stūrī – vārtsargs sedz tiešo metienu (trāpīt tālajā stūrī prasa izcilu precizitāti), bet aizsargs sedz piespēli uz centru, cenzdamies atrasties starp ripu un centra uzbrucēju (vai to vietu, kur viņš varētu atrasties piespēles mirklī). Lai to trenētu, vajadzīgs pretinieks.. |
|
|
