- Re: Not so fast
- 4.5.20 12:35
-
+ dzīvnieku proteīns parasti nāk komplektā ar saturētajiem taukiem (tauki -> tauki metabolisms). pat nevainīgajā bezādas vistas filejā ir 14 grami tauku. citās lopiņu daļās parasti ir ap 30% piesātināto.
augu valsts proteīns parasti nāk kopā ar OH, salikto cieti un diētiskajām šķiedrām. visa šī rindiņa saistīta ar veselīgu svaru un garāku mūžu.
draugi visi 16 ierakstīties rakstīt laboties