- 19.6.17 13:54
- badojoties otraja diena patere ap 60-80 gramu muskulu masas (ja no dibena, tad nekas, tur atjaunojas, ja no sirds, gludais muskulis, tad slikti, jo tur muskulis neatjaunojas), no tresas uz augsu ap 20 grami diena. bet standarta uzskata, ka no tresas uz augsu organisms tip sarga gludos muskulus