- 15.3.17 11:26
-
otradi, ir. paskaties, divas maltites, viena ar grikiem (glaze gatavu griku), otra ar lecam (glaze gatavu lecu) sauja pistaciju vai citu riekstu, edamkarote vai divas ar kanepju vai citam seklam un gatavs, dienas norma apesta.
9+18+10+20+6 = pilnigi pietiek proteina 63 kilogramus smagam cilvekam.