done. esmu bijusi pie dietologa, izraksta to pašu ar graudiem, miltiem, pienu uz 1200 kcal dienā - rezultāts tāds pats kā ar visām citām 1200 kcal. diētām, man 1200 kcal ir dienas norma lai noturētu svaru, pie šī es netievēju. starp 1200- 1500 - sāku apvelties.