| n |
[03 Jan 2021|01:00pm] |
Noderīgi:
- no koronavīrusa nav jābaidās, bet jāizvairās. Ar vīrusu galvenokārt inficējas iekštelpās un, neievērojot distanci, tādēļ Jaunajā gadā izvairīsimies no tusiņiem telpās, kas ilgāki par 15 minūtēm un tuvāki par 2 metriem. Ventilēsim telpas;
- ar vīrusu var inficēties, ievērojot visus piesardzības pasākumus, tādēļ mums jābūt gataviem vīrusu pārslimot bez simptomiem vai iespējami viegli. Īsumā tas nozīmē: iespējami daudz elpot svaigu gaisu, sportot, samazināt svaru, uzturā lietot probiotikas, zaļumus un D vitamīnu, ārstēt visas savas hroniskās slimības, skalot ar sālsūdeni degunu, ar listerīnu kaklu un mazgāt zobus, īpaši, ja tās ir protēzes, kroņi vai implanti, kā arī – mīlēt sevi, domāt labas domas un izgulēt labu miegu.
/(c) Apiņu Pēteris
|
|