1. diena

« previous entry | next entry »
16. Jan 2006 | 12:20 pm

Miegs.. Šīs medainās ziedlapiņas, kas maigi satver mani ik nakti.. Vai ļauties tām iekonservēt sevi 8 stundas, reizēm pat vairāk? Bet varbūt pietiek pa pusstundai miega 6x diennaktī ik pēc 4 stundām?

Iedvesmu un informāciju es smēlos šeit: http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/polyphasic-sleep/. Šobrīd miegs nāk tīri ciešami. Man vēl jāiztur 1,5h līdz nākamajai pusstundai.

Tikmēr īss rezumējums. Sāku es vakar vakarā. Pirmais mēģinājums neveiksmīgs - 22:00 neaizmigu. Taču mierīgi pagulēju un atpūtos. Naktī 2-os aizmigu pārāk labi un piecēlos 6:30, tātad biju pārgulējis visu starpfāzi. Toties šorīt lieliski iemigu 10:00 un pamodos 10:23, jo man kāds piezvanīja, plānojis biju 10:45, jo nedomāju, ka aizmigšu tik ātri. Cēlos augšā, izstaipījos un ķeros pie darba, lai saveidotu šo te.

Piesien diegā | Iečuksti | Add to Memories


Comments {2}

From: [info]
Date: 16. Jan 2006 - 02:54 pm
Piesien diegā


un meerkjis tam? zinaatniska interese?

Atčukstēt | Čuksti par šo tēmu


izgulies

From: [info]izgulies
Date: 16. Jan 2006 - 07:50 pm
Piesien diegā

Tīrā laika ekonomija (4h diennaktī) un prieks par citādo. :)

Atčukstēt | Senāks čuksts