*

es it kā, vismaz tādā vispārīgā veidā, cenšos diezgan tam sekot līdzi visu laiku. lielāko gada daļu dzeru d vitamīnu, regulāri padzeru magnija un b grupas vitamīnu kursus. tagad gan retāk, kkā ar kovidu izkritu no ritma, bet kādreiz arī regulāri nodevu asinsanalīzes un čekoju līdzi kā tur izskatās visi hemoglobīni un vielas utt. parasti man tur viss diezgan ideāli vienmēr rādījies. ja neskaita pirms gadiem 5 totālu d vitamīna deficītu, pēc kura arī ļoti rūpīgi par to piedomāju.