*

mana pieredze ar dziedniekiem un alternatīvajiem speciālistiem ir samērā negatīva. kad man atklāja hepatītu un es nolēmu neārstēties ar oldskūl terapiju, bet X laiku gaidīt jauno, es pamēģināju pastaigāt pa dažiem dziedniekiem vai tamlīdzīgām personām. jāatzīst, daži ar veidu, kā tiek pasniegta informācija, ir radījuši vēl lielāku psiholoģisko traumu, ko pēc tam esmu risinājusi ar psihoterapeitu. es nešaubos, ka ir cilvēki ar spējām, bet manuprāt, bez pamatzināšanām psiholoģijā viņiem nevajadzētu strādāt ar cilvēkiem, jo viņi diemžēl bieži ir ļoti džadžing un šeiming.

līdz šim man galvai un stresam visvairāk ir palīdzējusi joga, meditācija un psihoterapija. problēma vienīgi, ja esmu jau noteiktā ikdienas anksietija līmenī, es nevaru sevi piespiest uzsākt un noturēties jogas un meditācijas praksē. man vienkārši nav tam iekšējā resursa. savukārt psihoterapijai man šobrīd nav pietiekami daudz ārējā resursa - t.i. finanšu.