ēd ļoti daudz ko, reizēm pat pārsteidzoši. vegānciemiņiem fiksais/slinkais cienasts varētu būtu svaigi gurķi/burkāni/paprika/selerijkāti, ko paslapināt (kaut vai veikalā pirktā) humosā. ja gadās īpaši laba namamāte, tad var humosam piešaut klāt kādus sasmalcinātus tomātus, zaļumus utt. :)
bet tā jau vegāni lielākoties ir gana prātīgi, lai paņemtu līdzi paši kaut ko, vai uz vietas sataisītu.

te vēl šādi tādi (sāļie un saldie) veikalos atrodami varianti slinkākām namamātēm: http://klab.lv/community/veg/

lai labi izdodas!