(bez virsraksta)
Jul. 10., 2012 | 03:39 pm
No:: pink_pony
Atkārtošos - viss nav tikai balts vai melns. Afaik, šobrīd Tavā un Inx`a dzīvē sporta nav vispār. Kaut ko aktīvi padarīt dažas stundas nedēļā vēl neskaitās aktīvs dzīvesveids. Strādājot sēdošu darbu reāli aktīvu dzīvesveidu nemaz nevar piekopt.
Ok, let's talk numbers. Pieņemot 8h miega diennaktī, paliek 112h nomoda stundas nedēļā. Norēķinam darbu un commute un paliek 60 ar kapeikām. Un tagad, ja nu Tu 3x nedēļā pa stundai pasportotu? Pieskaitot vēl kaut kādu laiku, kas aiziet sagatavojoties un atgatavojoties (duša n shit) 3h sporta varētu paņemt kādas 5h no Tavas actual nedēļas.
Respektīvi labi ja 10% no brīvā laika. Bet visa dzīve, bļe, sadirsta...
Ok, let's talk numbers. Pieņemot 8h miega diennaktī, paliek 112h nomoda stundas nedēļā. Norēķinam darbu un commute un paliek 60 ar kapeikām. Un tagad, ja nu Tu 3x nedēļā pa stundai pasportotu? Pieskaitot vēl kaut kādu laiku, kas aiziet sagatavojoties un atgatavojoties (duša n shit) 3h sporta varētu paņemt kādas 5h no Tavas actual nedēļas.
Respektīvi labi ja 10% no brīvā laika. Bet visa dzīve, bļe, sadirsta...