nedzer, nesmēķē, nedzer kafiju. a ko darīt, lai samazinātu...nezinu..varbūt kumelīšu vai zaļā tēja, tikai ne melnā. bet labāk pakonsultējies ar ārstu...

dzeru ne pārāk bieži, nesmēķēju, kafiju arī nedzeru ... hmm būs jāsēžas uz tējām. nu jā - ārsts varētu izrakstīt zāles, bet nu es drīzāk ieteikumus no cilvēkiem gribētu dzirdēt, tīri no viņu pašu pieredzes.

man pazemināts asinsspiediens :)))

būtu labi, ja mēs viens otram asinsspiedienu savstarpēji varētu kompensēt.

papazols laikam saucas- aptiekaa pa dazhiem sanjiem ir dabuujams:)

apskatīšos. ja kaut kāds ķīmisks mēsls, tad nepirkšu.

es varu ieteikt kautko asinspiediena paaugstināšani-vairāk dzert kafiju, nu ja vajag pazemintāt, tad laikam jādara otrādi-nevajag dzert kafiju
bet vispār nezinu

kafija vispār baigi bīstama padarīšana - var iedzīvoties atkarībā no tā mēsla. nu agrāk dzēru kafiju, bet nupat vairākus mēnešus nedzeru. nu nekas - gan jau vēl dzīvošu, tikai īpaši nepatīk mans augstais asinsspiediens - 150/90

oi, nesaprotu neko no tiem cipariem ;)
bet to ka kafija ir atkarība izjūtu reāli, no rītiem normāli nevaru pamosties, ja neesmu tikusi pie kafijas

150/90 - sistoliskais/diastoliskais spiediens. mēra mlilimetros dzīvsudraba staba. 1 mm Hg ir spiediens, ko rada dzīvsudraba stabs, kura augstums ir 1 milimetrs. nu tas tā ;) par asinsspiedienu - norma ir 120/80. var pieļaut 140, bet ne vairāk. pašreiz man nepatīk tas, kas ir.

nu jā - man māte un vecmāte visu laiku saka, ka bez kafijas nevar dzīvot. muļķības. psiholoģiska atkarība.

uh, tāds izsemļoš izskaidrojums par to asinspiediena mērīšanu, nu tagad visamz zinu cik ir norma :)))Laikam par ārstu mācies? :)
jā par to tev taisnība, jebkura atkarība ir tikai un vienīgi psiholoģiska atkarība

hehe ;) nē, par ārstu nemācos. vienkārši zinu nedaudz par šo te, jo cenšos pārzināt savas kaites&slimības. tā drošāk.

jebkura atkarība nav tikai psiholiģiska atkarība. atkarība var būt arī fiziska, kad ķermenim vajag kādu konkrēto vielu, tad to pieprasa. vienkāršs piemērs ir narkotikas. par to psiholoģisko atkarību varu izteikt piemēru kā "atkarību" no sāls. nu ir tādi cilvēki, kuri nevar ēst ēdienu bez sāls, bet tas nav fizioliģiski. tas ir tikai pieradums pie sāļas pārtikas - tā nav atkarīga. to var nosaukt par "psiholoģisku" atkarību

es gan tieši otrādi cenšos izvariīteis no tā-pie ārstiem arii neeju laicīgi, visu novelku līdz pēdējām, man vienkārši bail, zinu, ka tas ir pilnīgi bezatbildīgi un stulbi, un ka ir jālabojas.
a sāli gan needu-tik cik kāds cits pieliek klāt ēdienam, ciest nevaru pārsālītus ēdienus