un pats galvenais - par sportu piemirsu. ja cilvēks ir apaļīgs, tad sportot anyway vajag. nevis lai nodzītu apaļīgumu, bet turētu figūru normas robežās.

(Reply to this) (Thread)

Henrijs Fords teica, ka veselam cilvēkam sports ir gluži lieks, bet slimam - pat kaitīgs ;-)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Henrijs Fords sēdēja pie konveijera un to izdomāja, jo bija slaists, kam bija slinkums pakaļu kustināt -tā nu arī potēja savu marazmu tautai ;P

(Reply to this) (Parent)

a bet par veselu cilvēku neviens ārsts nevineu cilvēku uz pasaules neatzīs, jo katram var kaut ko atrast :)

(Reply to this) (Parent)

Tur vispār ir baigi viltīgi, atkarīgs no organisma īpatnībām. PIemēram, manā gadījumā, lai tiešām samazinātu svaru, vispirms jādabū nost liekie kg ar dietam, & tikai tad var sākt iet uz zāli.

Bet nu vispār, kā esmu pārliecinājusies pēdējā pusgada laikā, uzlabot bik uzēsto figūru lieliski palīdz intensīvs sex + regulārs sarkanvīna patēriņš;)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

protams, ka sex dzen nost :)) kad ir kaislīgs sex, tad par foodu var pat piemirst :D bet sarkanvīns līdz zināmai robežai ir veselīgs :))

(Reply to this) (Parent)

sportosana jau neietver tikai zaali - skritulosana pa brivdienam, garas pastaigas svaigaa gaisaa, velo, tas viss ari skaitaas un labi iet kopaa ar veseligu foodu / dietu :)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ai nov, dārling, ai nov ;)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

:)

(Reply to this) (Parent)