|
|
|
Maijs 27., 2020
15:39
nolēmu, ka līdz vasarai jānomet 3 kg. 3 kg! nu, kas tas ir, nekas! bet kaut kā nekādīgi nevaru pa īstam saņemties un sevi pakontrolēt. saliku atgādinājumus telefonā "more veggies" un vēlamo svaru, lai divreiz dienā man atgādina. un mūždien, kā sāc domāt par ēšanas kontrolēšanu, tā nenormāli gribas ēst. jā, es esmu starp tiem, kas uzskata, ka visefektīvākā diēta no visām ir tā, kurā tu, pirmkārt un galvenokārt, mazāk rij, a nākamie soļi pēc tam. visam bōnusā šodien pusdienas sanāca ne tādas, kā plānotas, līdz ar to plānotās pusdienas guļ ledusskapī un gaida, bet es mirstu dubultbadā.
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |