|
|
|
Marts 29., 2017
08:48
80% meņjū, 20% fiziskās aktivitātes - stāsta labi treneri, vai ne.
weight training - lūk, kas vajadzīgs sievietei - stāsta vēl citi treneri.
skaidrs, ka cīņa par izmaiņām turpinās nepārtraukti, jo grūti pārdzīvot, ka agrāk taču bija citādi. drēbes piegulēja citādi, un, karoče, viss bija citādi un labāk, vismaz saistībā ar ķermeni, kad biju viena.
mazāk kārdinājumu, vairāk laika sev pašai, bet tā jau varbūt arī manis pašas vaina - slikts menedžeris sev esmu.
lai nu kā, beigu galā izskatās, ka biju piehaltūrējusi ar to 80% meņjū lietu, nevis "nothing works", jo tiklīdz pārvērtu vakariņas par uzkodām, no vidukļa pazuda 2 cm, un, lūk, tas, ir motivējoši.
jo maz prieka no hantelēm, ja visus tavus darba augļus noslēpj vecā, labā tauku kārta.
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |