:
power training, my ass! ibio...
shodien dibenmuskulji saap taa, ka pa trepeem augshup knapi kaajas celjas. vienvaardsakot, shitaadu boot camp es negaidiiju [steperleekaashanas, lecamauklas, hanteles, pietupieni, pumpeeshanaas, planks, presiites utt, viss uzreiz un peec kaartas pa apli gandriiz bez apstaajas]. treninjaa bijaam chetras meitenes un 6 dzheki, un visforshaak motiveeja fakts, ka speeju vairaak dazhos vingrojumos iztureet, nekaa taads videeji muskuljots puisis.
naakampirmdien atkal.
shodien dibenmuskulji saap taa, ka pa trepeem augshup knapi kaajas celjas. vienvaardsakot, shitaadu boot camp es negaidiiju [steperleekaashanas, lecamauklas, hanteles, pietupieni, pumpeeshanaas, planks, presiites utt, viss uzreiz un peec kaartas pa apli gandriiz bez apstaajas]. treninjaa bijaam chetras meitenes un 6 dzheki, un visforshaak motiveeja fakts, ka speeju vairaak dazhos vingrojumos iztureet, nekaa taads videeji muskuljots puisis.
naakampirmdien atkal.