Dzīvē ir jēga paškritikai un sevis padarīšanai par labāku cilvēku.
Tu esi vainīgs pie tā, ka man klājas slikti." ĻOTI ērti! Tātad man pašam nemaz nav jāmainās. Terapijā, ja cilvēks manis dēļ jūtas aizvainots, man ir jauka iespēja šo tēmu kārtīgi izstrādāt, iemācot klientam, ka veids, kādā viņš emocionāli reaģē, ir viņa atbildība.
Nav retu gadījumu, kad atbildību no sevis cenšas novelt cilvēki, kas cieš no atkarībām. Un šādi ''draugi'', kas saka, ''nešausti pati sevi'', ''vai tad ir jēga censties?'' cenšas paturēt šo cilvēku šādā bēdīgā stāvoklī, lai varētu viņu izmantot, jo ir līdz-atkarīgi.
Galvenais ir sevi izdziedēt un dzīvot īstu, patiesu dzīvi ar patiesiem cilvēkiem, patiesi draugi reizēm iesit pļauku un novēršas, lai mudinātu censties un mainīties, tas ir daudz grūtāk nekā stāstīt, ka nekam nav jēgas. Ja nemainīsies zaudēsi labus un mīļus cilvēkus, kas neizmanto, bet cenšas vienkārši būt ar tevi, jo saskata tevī labo nevis slikto.