03:11 pm
Ceturtdien pajogoju. Oh man.
Sāku ar:
https://youtu.be/aw4z7sLw78I
Fonā skanēja https://youtu.be/1DUrcS0M-Qo
Un pēc pauzītes pēc pirmās jogas sapratu, ka need more of that good stuff, un pamēģināju:
https://youtu.be/eOnuVowyHC4
AND LET ME TELL YOU. Es pirmoreiz dzīvē normāli varēju nostāvēt downwards facing dog (par laimi neredzēju, kā tas no malas izskatījās), pirmoreiz ever jutos pateicīga par downwards dog pozu. Pirmoreiz nebija liekas, tukšas vietas, kura prasītin prasās pozā aizpildīties kaut kādā veidā, ar lielāku stiepienu, ar stiprāku muguru vai piezemētākiem papēžiem, bet pēc kādas n-tās reizes gratitude jogas asanu secības bija kārtējais downwards dog, un es Jutu, ka JĀ, ES ESMU ŠEIT! I am fully here, in my body, and it feels a-mazing.
Pēc tam ar gandrīz taisnu muguru varēju uz grīdas sēdēt, priekšā izstieptām kājām. That was a wow for me. :)
#yogaforlazies