|
May 10th, 2012
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) dveselite | 10:41 pm - 10
Tātad, pēc ēdienkartes:
Brokastis – 1tasīte kafijas, 1tējk. cukura
Pusdienas – 1 cieti novārīta ola, 1 sarīvēts burkāns, 200g kausēta siera
Vakariņas – 200g augļu salātu, 1 glāze naturālā jogurta.
Ņemot vērā,ka man šodien bija kursi visu dienu, tad vakarā otri kursi,tad bija jāpadomā kur varu dabūt kko ēdamu, pielāgojot šo ēdienkarti. Pusdienās čilli picā apēdu auksto zupu. Bet vakariņās iegāju vienā ēstuvē paņēmu burkānu salātus. Un patiesībā visu dienu tik ļoti nemaz negribējās ēst. Arī izdevās tos 2 l ūdens izdzert. Ja man būtu normāla darba nedēļa, ar šo diētu nekas nesanāktu. Bet tagad turpinu :)
|
Reply
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |