hipopotama pieraksti

Kaut kā tā http://30dayfitnesschallenges.com/30-day-plank-challenge/ , tikai es sāku ar 1min un no pirmdienas pāriešu uz pusotru. Nu jā, un taisu 2x dienā, vienu - ar taisnām rokām. Varbūt ar tām taisnajām rokām jātaisa atspiedieni, nevis plankings. Hmmm.