| |||||
comments: Nospied sarkano podziņ     |
šķeļot viļņus -
|
|||||||||||
| |||||
| comments: Nospied sarkano podziņ |
| ||||||
| Es saprotu, bet reāli nodarbībā ar to smadzene netiek kompostrēta, tikai moš ievadā drusku, bet pa lielam sajūti muskuļus 'par kuru eksistenci iepriekš nemaz nenojauti' | ||||||
| (Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
| Sparingi arī paredzēti, vai tikai vingrošana? | ||||||
| (Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
| Nodarbība sastāv no iesildīšanās vingrojumiem, 3-5 saules sveicieniem, tad vairāku veidu spērieni (visi strīpiņā, rokas gaisā: http://www.youtube.com/embed/8bnEo0mF1t | ||||||
| (Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
| Izskatās jau skaisti, tikai bik par daudz kāju (pamēģini šitā padancot uz slidena trotuāra vai kaut kur Purčika kāpņutelpā). Sparinga neesamība ir liels mīnuss. Savstarpēji izmīcoties rodas labāka sajēga par savu un citu cilvēku korpusiem. Manā trešdienu mahačā, savukārt, mīnuss ir tas, ka visi, kas nāk ir tādi maziņi, stīvi un viegli aizsperami, ka rodas neveselīga pārspēka sajūta. | ||||||
| (Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
| Kājas ļoti, jā, man roku necik nav bijis un arī pa gadiem nav nekāds spēks dižs klātnācis, diemžēl. Moš jau es neizprotu sparinga būtību, bet 1:1 ir sitienu/spērienu paņēmieni (kaipuri), bet ne tā baigi aktīvi un agresīvi. Šitajam labi iedod lokanību, izturību un citi kaujas triki, bet ne brutālā veidā, tāpēc jau aprakstā daudz lirikas, ka tas nav brutāli, tas ir tipa gudri or so.. | ||||||
| (Reply to this) (Parent) |
šķeļot viļņus -
|
|||||||||||
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}