šķeļot viļņus -
|
| |||||
[23:20] uzsprāga naktslampiņa | |||||
comments: Nospied sarkano podziņ |
| ||||||
tad lasi 'sleeps' no otras puses ar vācu akcentu | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||||
Tas jau ir labrīts! | ||||||||
(Reply to this) (Parent) |
| ||||||
mees shoriit ar Maksi apskatiijaam jogas vingrinaajumus beerniem, kas ieteicami, ja nenaak miegs. | ||||||
(Reply to this) (Thread) |
| ||||||
vakaraa meegjinaasim, ja atkal miega pele kaveesies. viens no vingrinaajumiem bija uzlikt uz veedera miiksto mantinju un tad vizinaat "liftaa" - piepuust veederu un ievilkt. | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
tāda dziļa elpošana, jā ja gana lēnu, tad varētu nomierināt | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
joks taads, ka vinjsh nemaak piepuust veederu. vinjsh izliec muguru, lai jokojoties raadiitu lielu punci. bet nu meegjinaasim, jo reizeem vinjsh 2h njemas kaameer aizmieg. | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
Vot grūti sparast, kā tas ir, ka nevar aizmigt - man par daudz brīžam tas miegs nāk! Bērni jau vispār kaut kā nepareizi mēdz vispār elpot - tb ierauj vēderu uz ieelpu un izgāž uz izelpu. | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
es arii nemaaku elpot. bet vispaar te ir vairaakas graamatas, kuras rakstiits, ka beerni ir joga. t.i. ka vinji dara visu pareizi un tikai ar laiku tiek "samaitaati". | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
Arī tādas versijas lasītas, jā, bet ar to elpošanu pēc sevis atceros un vēl tagad mēdzu pieķert, ka nepareizi elpoju. | ||||||
(Reply to this) (Parent) (Thread) |
| ||||||
tas man laikam visvairaak patiik jogas nodarbiibaas, ka kaads saka priekshaa kaa jaaelpo :) mana maasa ir fizioterapete un vada pilates nodarbiibas, vinja meegjinaaja man jau pirms gadiem maaciit kaa jaaelpo. man uz to briidi sanaak, bet peec tam atkal vairs nee. | ||||||
(Reply to this) (Parent) |
| ||||||
es vienmēr esmu sevī vēlējusies iekšēju vajadzību pēc gultas lācīša. bet nerodas nez kāpēc | ||||||
(Reply to this) |
šķeļot viļņus -
|