|
9. Jul 2014|11:15 |
paēsts nav, spēka nav. Vakar vakarā vien paciņa selgas. Šorīt nekā. Tagad batoniņš mars un jogurts. Jūtos vājšs.
no rīta sāpēj` sirc. vairs nesāp.
Un man tādam gulta uz 5. stāvu jānes? :)
12:07. Tomēr sūdīgi. Mierina, ka prognozes un horoskopi par to brīdināja. Ne tikai sirds bet arī dūša. Reibonis.
Kad kustējos, bija labāk. Dabūju kārtīgi pastrādāt, 8 reizes smagumus nest no 3 stāva lejā. Jutos ok.
Vakarpusē 1/2h atpūta guļus no 19:20 līdz 19:50 un uz 1,5h tenisu ar ričuku. T.i. kopā pa dienu 18km velo ne nu mierīgi un 1,5h teniss.
Vakariņās atkal sīkumi. Daži ķirši, viena maizīte ar gurķiem/tomātiem, jogurtiņš, daži cepumi, drusku šokolāde.
10.07. Šorīt atkal 1 jogurtiņš un aidā. Labi, ka tagad siera salātiņi.
Karstuma dēļ laikam tā mazēstgriba.
//
kkkas būs... vai kā sanāks ar to peldēšana/skriešana? cerams. |
|