| 2mači 1dienā |
16. Apr 2011|20:21 |
noskrien.lv/ pievienot skrējienu man nestrādā jau no 2. kompja.
Es jau teicu/jautāju, nafig to jauno "pievienot skrējienu?".
5 km LSC pa 22:06 min.
3 km Ceļš uz LČ Krosā.
8 km LČ krosā pa 36:38.
2 km atsildīšanās ar arviko, unknown, minikin. (par arviko negalvoju, seju atpazinu, niku nepārjautāju)
Rīt būs jāskrien atsildīšanās skrējiens.
Tagad kājiņās tādas lēnas, lēnas. Jūtos labi pastrādājis. 5cītī 160 vid pulss, 8km 179 vid pulss.
Pārvietošanās starp mačiem izvērtās veiksmīga. 11:30 biju ģerbtuvēs, 11:50 pieturā, kkur 12:40 jau krosa starta vietā.
Man nesaprast, kāpēc viņi visi bremzējās skrienot lejā no kalna? Es `eju` lejā kā atspole. |
|