(no subject)
Mar. 26th, 2021 | 11:44 pm
From:: daina_t
interesanti. ļoti maz zinu par teoriju, bet praksē pie gūžas u.c. sāpēm, kas man sākas no ilgas un sliktas sēdēšanas, man vislabāk palīdz stiepšanās vingrojumi. es gan parasti cenšos arī kādus citus vingrojumus no savu fizioterapeitu repertuāra paķert klāt, bet sajūtu līmenī liekas, ka visvairāk nostrādā tieši tā "stiepšanās".