06 November 2013 @ 07:01 am
Miegs  
Aizgāju gulēt 2am.Pamodos 6am.vairs nevaru aizmigt, ķermenis uzvilkts. Man tā nekad nav. Neatceros, kad tā jebkad būtu bijis. Laikam nervu sistēma pavisam jūk ārā. Miegs bija tā lieta par ko vienmēr zināju, ka ja neviens netraucēs, nogulēšu vismaz 8h. Un ja arī jebkāda iemesla dēļ pamodīšos - 5-10 min būšu atkal cieši aizmidzis.

Uz zālēm uzkāpt negribu. Kādam ir kāda pieredze ar to, ko darīt, ja nevar atslābināties? Kaut kādi tautas vai dabas līdzekļi? Es taču šitā nojūgšos.
 
 
( Post a new comment )
jūnija lietus / augusta lapas / septembra atmiņas[info]special_k on November 6th, 2013 - 09:00 am
psihoterapiju esi mēģinājis?
(Reply) (Thread) (Link)
Edgars[info]apelsiins_ on November 7th, 2013 - 01:21 am
Neesmu gan. Kā tā strādā?
(Reply) (Parent) (Thread) (Link)
jūnija lietus / augusta lapas / septembra atmiņas[info]special_k on November 7th, 2013 - 08:46 am
varbūt izdotos saprast visu problēmu cēloni (ja nu pamatā ir psihosomatika)
(Reply) (Parent) (Link)