- 7.7.18 17:34
- Tātad esmu nokļuvis līdz tam ka man vajag personīgo treneri.
pamatā treniņa plāna izstrādei, pēc manām vajadzībām un iespējām.
Ar ko sākt? Ko tie ziemā ēd? Kur meklēt?
vispār sportot ir sarežģīti, bet par to citu reizi - 8 rakstair doma
- 7.7.18 19:53
-
pagaidām izvairīšos no sporta veida nosaukšanas. Bet tas ir saistīts ar muguras muskuļiem
- Atbildēt
- 8.7.18 01:15
-
es
Iesakāmo treneru loks ir tieši atkarīgs no sporta veida. Es meklētu tos, kuri trenē konkurentus(tos, kuri labāki par Tevi), vai arī iesākumā atrastu fizioterapeitu, kas novērtētu Tavu fiz.stāvokli un dotu pamata ieteikumus.
- Atbildēt
- 8.7.18 07:25
-
done and done and done that.
man vienkārši vajag uztrenēt spēku tieši konkrētai muskuļu grupai, neaizmirstot par pārējām un nenodarot pāri pārtrenējot kādu vienu. - Atbildēt
- 8.7.18 11:43
-
tavā čuhņā gūūgls ir aizliegts, vai kā?
- Atbildēt
- 8.7.18 17:08
-
Manā brīnišķīgaja un visādi citādi lieliskajā Čuhņā, tieši zem Mūsu varoņa, ģenerāļā un tautas vadoņa , brīnišķīgā, portreta, ir uzraksts "Katrs muļķis māk saguglēt!"
- Atbildēt
- 8.7.18 17:18
-
neizskatās...
- Atbildēt
- 8.7.18 17:40
-
gūgle īsti nesniedz ieskatu cilvēku personīgajā pieredzē
- Atbildēt