Šodien atkal biju spēlēt basīti, tas ir labs veids kā sasniegt to 'flow state' ar fizisku darbību. Ir tikai nedaudz dubļaina bumba un grozs, noteikumi ir pašsaprotami, laba piepūle atrodama sprintā. Fiziskais stress izlādējas.
Jūtos ļoti viegli. Nolēmu neēst gaļu, bet no faunas olbaltumvielām vēl negribu atteikties pavisam. Šodien uztaisīju čili/ķiplok/ingver garneles ar rīsiem. Apsveru aizstāt zaļo tēju ar kokosa sulu, bet katram dzērienam jau savs laiks.