11 Jūnijs 2019 @ 22:41
 
Nu ko. Neiroplasticitāte for life. Jāsūta smadzenes svarus cilāt, treadmill, pilates.. 
Šodienas tēma bija emocijas. Bet vairāk negatīvās un uzsvars uz dusmām, aizkaitināmību, neapmierinātību and all that. Kas liek atgriezties pie vecā labā - patience is a virtue. 

Ja gribas palikt saprātīgajā prefrontal cortex līmenī.