Dienasgrāmatas rakstīšana pasliktina veselību

Dr. Deivids Šefīlds no Stadfordšīras universitātes atklājis, ka cilvēkiem, kuri raksta dienasgrāmatu, ir daudz sliktāka veselība nekā tiem, kas savas dienas gaitas nemēdz pierakstīt.

Izrādās, dienasgrāmatu rakstītājiem biežāk mēdz būt galvassāpes, bezmiegs, problēmas ar gremošanu un "sociāla rakstura neizdarību".

Šis atklājums ir pretrunā ar vispārpieņemto atzinumu, ka cilvēki vieglāk pārdzīvo un tiek galā ar traumējoša rakstura notikumiem, ja tos pieraksta. Pētījumā Deivids Šefīlds un viņa kolēģis Elains Dunkans no Glāzgovas universitātes iesaistīja 94 cilvēkus, kuri regulāri pieraksta ikdienas notikumus dienasgrāmatā, un salīdzināja viņu veselību ar 41 cilvēka veselību, kas dienasgrāmatu nerakstīja.

Abi psihologi uzskata - tie, kas savus pārdzīvojumus uztic dienasgrāmatai, tā vietā, lai šādi izkratītu sirdi, ieciklējas uz savām neveiksmēm, kas arī noved pie veselības pasliktināšanās. Taču nekādu citu pierādījumu zinātniekiem nav. Vēl vairāk - ne Šefīlds, ne Dunkans nespēj precīzi formulēt, kas šajā gadījumā ir cēlonis un kas - sekas.

vo vo :D