Viena no metodēm, kā mazināt atkarības spēku, ir padomāt, kādas emocijas šī atkarība dod un izdomāt vairākus citus veidus, kā varētu šīs emocijas iegūt... Teiksim- dzeršana ļauj nedomāt par ikdienu... Tā vietā varētu- 1) lekt ar izpletni, 2) sākt nodarboties ar kādu ekstrēmu sporta veidu...
Comments