-9kg 3 mēnešos

es skatījos tajā Nutrition Facts no kemunes - arī esmu drusku pārsteigta:
vārīti kartupeļi 100g - 86 kcal
vārīti griķi (kasha) 100g - 92 kcal
vārīti rīsi 100g - 130 kcal.

par tiem rīsiem es tomēr esmu autā. vienmēr visur esmu ņēmusi piedevās rīsus, nevis vārītus kartupeļus - tipa, lai diētiskāk.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

bet piem- rīsus var ēst tāpat, bet sausi kartupeļi nelien iekšā [ nu tas tāds parasts domu gājiens], un ja pieliek to karoti, divas mērces/krējuma vai kkā- tad uzreiz komplektā arī kcal.
?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ko nu rīsus tāpat ēdīs, tikpat jau kāda pavalga prasās.

(Reply to this) (Parent)

un krāsnī cepts kartupelis ar mizu? tikai kādu drusku vājā margarīna, un forši, ne?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tas gan, tas gan
[ paldies- laba ideja šim vakaram]

(Reply to this) (Parent)