Un vēl - nezinu, kā citiem, bet man ziemā iet grūti ar zaļu dārezeņu ēšanu. Tāpat jau auksti - un tad nu ņem vēl tādu aukstu tomātu no ledusskapja, vai ledainus sarīvētus burkānus ar tik pat ledainu zilonīti.... fui. Bet es stingri turos pie pārliecības, ka pamanāma daudzuma dārzeņu patērēšana pieder pie vājēšanas priekšnosacījumiem, tieši šķiedrvielu un gremošanas dēļ. Tāpēc izdomāju, ka pēc iespējas daudz jāgatavo ātrās zupiņas ar gatavām nopērkamajām zupu pastām (kā miso un Tom Yum), kurām jāpievieno daudz dārzeņu, kurus praktiski gandrīz vai tikai uzvāra - lai ir silti, bet vēl pacieti. Man arī tieši tādi garšo, neciešu pārvārītus dārzeņus, kas šķīst ārā.
Comments
|
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
piedod, ka ne par teemu, bet - http://www.edimdoma.ru/forever01_1.p
(Reply to this) (Thread)
|
es vispar nesaprotu, kā tās kalorijas var noteikt :)
(Reply to this) (Parent)
Ai, tas viss bleķis - ko nozīmē "sēnes ar krējumu"? kā var kaut kam tādam noteikt kaloriju skaitu? ja nezina, cik krējuma tais sēnēs?:) un olas vienkārši mēdz būt dažāda izmēra. Mani dieta.lv pislīdz apmierina, bet šaubu gadījumos es skatos http://www.nutritiondata.com/facts-C000
Un vispār, nav jau nozīmes katrai kalorijai - tāpēc man patīk SV punktu sistēma, kas ir visai aptuvena, bet strādā tik pat labi.
Un vispār, nav jau nozīmes katrai kalorijai - tāpēc man patīk SV punktu sistēma, kas ir visai aptuvena, bet strādā tik pat labi.
(Reply to this) (Parent)