-9kg 3 mēnešos

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
skuka @ 09:00 am: Jūs varētu man te sadot kādus labus padomus, padalīties pieredzē. Un vēl - jums te ir kaut kur arī atskaite par diētas laikā zaudētiem (iegūtiem) kilogramiem? Ja nav, vajag ieviest, tas ir ļoti audzinoši. Teiksim, reizi nedēļā, noteiktās dienās. Vislabāk būtu tāda publiska tabuliņa kopienas lapā, visiem dalībniekiem pieejama, kurā, tā teikt, varam vērot viens otra svara dinamiku;)

Comments

[User Picture]
From:[info]aleja
Date:January 23rd, 2007 - 09:12 am
(Link)
brīnišķīga ideja! varētu atskaiti veikt piektdienās
[User Picture]
From:[info]skuka
Date:January 23rd, 2007 - 09:19 am
(Link)
Jā, bet vai kāds datorģēnijs nav pazīstams, kurš varētu, piemēram, mums te tādu lietojamu tabuliņu uztaisīt? Kurā piektdienās ievadīt to svaru? Vai arī zaudētos (iegūtos) gramus? Jo tas būtu daudz pārskatāmāk.
[User Picture]
From:[info]aleja
Date:January 23rd, 2007 - 09:26 am
(Link)
hm, jāpadomā, ko var darīt lietas labā. viens variants, lai gan noteikti ne veiksmīgākais - veidot polu.

otrs variants - visi sasūta savas svara izmaiņas brīvprātīgajam, kurš ātri uztaisa tabuliņu un kā attēlu ievieto kopienā.

trešais - lūgt, lai kāds uztaisa kādu rīku, ar kuru šitais ir paveicams.
[User Picture]
From:[info]skuka
Date:January 23rd, 2007 - 09:32 am
(Link)
nu, ja nevar pats ievadīt tai tabulā, tad nebūs ērti, man šķiet. Polam atkal tas trūkums, ka tur neredz visu to dinamiku, tikai pēdējo rezultātu.
[User Picture]
From:[info]merlot
Date:January 23rd, 2007 - 09:21 am
(Link)
ak vai :(
From:[info]liljabrik
Date:January 23rd, 2007 - 11:11 am
(Link)
man nav svaru un elektroniskie svari maksā ap 40 ls! ej tu nost, tik daudz man nav.

parastie ir neprecīzi, ar neprecizitāti +/- 1 kg, kā nu šiem sagribās, bet tas neder. sporta klubā, kur dažreiz aizeju, vispār ir tādi, kādi bija senos laikos poliklīnikās, ar bīdāmo atsvariņu.
From:[info]liljabrik
Date:January 23rd, 2007 - 11:12 am
(Link)
tā kā, vienvārdsakot, nesvēršos.
[User Picture]
From:[info]skuka
Date:January 23rd, 2007 - 11:19 am
(Link)
Beidz, man liekas - var dab'[ut elektroniskos kādā rimčikā par latiem 13. Un arī elektroniskie nav precīzi. Manai mammai, piemēram, ir parastie un tie rāda precīzāk par maniem elektroniskajiem.
Tas, kas tev liekas +/- viens, varbūt nemaz nav neprecizitāte. Tas svars 1 kg amplitūdā var mainīties burtiski pa dienām, atkarībā no ūdens daudzuma organismā (kā izvadījies), no mēnešreizēm (tad ir smagāks un vispār nekrītas svarā vai krītas ļoti slikti) un tml. Tāpēc SV svērties iesaka tikai 1x nedēļā, nevis katru dienu - lai lieki nesatrauktos. Un vēl ja tev tā svārstība ir +/- viens, tu tikpat jūti tendenci. ja šonedēļe tev rāda, piemēram, te 67, te 68, tad nākamnedēļ te 66, te 67.
[User Picture]
From:[info]bagdarama
Date:January 23rd, 2007 - 02:51 pm
(Link)
man nav svaru :(((
bet būs vien piektdienās jādodas uz kādu no aptiekām un tur zagšus jāsveras
Powered by Sviesta Ciba