-9kg 3 mēnešos

Archive

February 14th, 2007

casiopea @ 01:41 pm: brokastis
glāze 0.5% kefīra
1 banāns

(7.7 kg to go)

casiopea @ 03:17 pm: pusdienas

pusšķīvis grūbu zupa ar kartupeļiem (kautkas drausmīgi trekns, kura kalorijas esmu pārliecināta rakata ar divām nullēm)
daugavas rupjmaize 3 šķēles, viena no tām ar kaņepju sviestu
0.5% kefīra glāze
1/5 daļa vistas filejas ar marinētu ingveru
maziņš mandarīns

man liekas ka mana lielākā problēma ir tā ka ēdu kautkā sadrumstaloti... no visa pa biskjiitim. laikam jau labaak buutu apēst veselu skjiivi gruubu zupas nekā kanjepju sviesta karoti, vistas fileju un ingveru(ingveram tač nav daudz kaloriju?)

man liekas ka iepriekšējoreiz kad biju latvijā lietoju kautkādu lv saitu kur bija saraksts ar milzumdaudz latviešu produktiem un to kalorijām... tagad vairs nevaru atrast.

(7.7 kg to go)

aleja @ 06:48 pm: Mums ir opozīcija! [info]plus9kg!

casiopea @ 08:30 pm: vakariņas

pannā vārīti kartupeļi ar ??burkāniem?? un granātābolu mērci (2,5 punkti)
5 olīves
salāts ar tomātiem + eļļa pāris karotes
(principā eļu kopš spānijas es vairs neskaitu ja vien tā netiek cepta)
tuncis pāris karotes
0,5% kefīrs (kopš esmu atpakaļ latvijā nespēju pārstāt dzert kefīru, tas ir kautkas tik foršss... :))+ sakults ar banānu

Velviena no lietām kas man ļoti pietrūka promesot bija akvapluss meloņūdens , to es varu vienā mierā izdzert 2 pudeles dienā turklāt ar mazām kalorijām(deviņas uz 100 gr.

turklāt kas vel ir ļoti pozitīvi - šodien neko pa vidu nenašķējos jeej!

(7,7kg to go)

skuka @ 08:33 pm: Jāatzīstas - vislielākais kārdinājums man tomēr ir gaļa. Gaļiņa. Lūk, piemēram, stāv tā puikas karbonādīte neapēstā tepat uz virtuves letes. Ar treknumiņu un kauliņu. Pat skatīties grūti. Tieši tāda, kāda man garšo.
Ai, man visa gaļiņa garšo. Cepta un vārīta, liesa un trekna. Oi, oi, oi.

skuka @ 08:47 pm: Nē, točna - nopirkšu piektdien vai sestdien cūciņu un uzvārīšu galertiņu. Tādu liesu. Nez, cik kalorijas ir līmīgajās daļās - ādiņās, kājiņās? Varētu paskatīties nutrition factos, tur jau viss milzīgi smalki, bet nezinu, kā sauc. ā, ķīnieši ēd tās cūku ausis, jāmpameklē - tām jābūt!

skuka @ 08:51 pm: Ahā, vārītas cūku ausis - 100g/166 kcal.
Cūkas kājiņa, vārīta (es domāju, ne jau čingulītis, bet tā, kur pēdiņa, feet) - 100g/232kcal.
Šķiņķis - 100g/206kcal.
Tātad būs man nedēļas nogalē galertiņš. Anonymousam pat acis iespīdējās. Un uzvaicāja, nabadziņš, tā bikli: to tak tu nevārīsi sev vienai?...
Nē, nevārīšu sev vienai. Bet vai sanāks tik garšīgs kā Omai?

skuka @ 10:15 pm: Nu tā, es nenocietos un apriju to mazo karbonādīti, kas uz mani skatījās. Vispirms piedāvāju apēst Paulam un izgāju no virtuves, lai nav jāredz. Atgriezos pēc laba brīža, bet viņš nebija vis apēdis mazo karbonādīti, bet gan apaļo, home-made ķiploku sieriņu, kurš man nemaz nekārojās. Un tad es neizturēju. Nu labi, treknumu un kaulu atdevu sunim, kodoliņš bija maziņš - nu, kā tāds medaljons, ja jūs saprotat, ko es ar to gribu teikt. Bet vienalga, kauns! Kauns!Kauns!

skuka @ 10:40 pm: Es sapratu - kaitīgi ir tas, ka mēs faktiski dzīvojam virtuvē. Nu, jūs ziniet, tā lielā virtuve ar lielo galdu - un tur mums an datori, gan mūzika, viss. Pavisam reti es aizeju uz istabu palasīt. Bet, ja Tu esi virtuvē un ledusskapis pa rokai, tad nu ir kā ir.

Powered by Sviesta Ciba