liljabrik @ :
Brokastis:
puse greipfrūta un actimel pudelīte 38+88
Otras brokastis:
vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12
apelsīns liels 105
kapučīno no cofee nation 100
tizlums kaut kāds:
piparkūkas 40 g 174
"riekstiņš" ar iebiezināto pienu (17grami) 60kCal
vēlreiz tikpat vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12
vēlviens apelsīns liels 105
maza pavisam maza melnās šokolādes šķēlīte 48
pavisam šodien 1040
puse greipfrūta un actimel pudelīte 38+88
Otras brokastis:
vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12
apelsīns liels 105
kapučīno no cofee nation 100
tizlums kaut kāds:
piparkūkas 40 g 174
"riekstiņš" ar iebiezināto pienu (17grami) 60kCal
vēlreiz tikpat vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12
vēlviens apelsīns liels 105
maza pavisam maza melnās šokolādes šķēlīte 48
pavisam šodien 1040