-9kg 3 mēnešos

[info]liljabrik @ 01:50 pm: Brokastis:
puse greipfrūta un actimel pudelīte 38+88

Otras brokastis:
vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12
apelsīns liels 105
kapučīno no cofee nation 100

tizlums kaut kāds:
piparkūkas 40 g 174

"riekstiņš" ar iebiezināto pienu (17grami) 60kCal

vēlreiz tikpat vājpiena biezpiens ar krabju nūjiņām, zilonīti un gurķi 91+58+12

vēlviens apelsīns liels 105
maza pavisam maza melnās šokolādes šķēlīte 48

pavisam šodien 1040

Reply

From:
Username:
Password:
Ievadi te 'qws' (liidzeklis pret spambotiem):
Subject:
No HTML allowed in subject
  
Message:
Powered by Sviesta Ciba