-9kg 3 mēnešos

aleja @ 05:38 pm: skatoties, kas par gaļu. skaidrs, ka 100 g sojas granulu kaloriju būs daudz vairāk. bet viņa taču ir pirms tam taču jāaplej ar ūdeni!

100 gramos sojas granulu ir 328 kcal.

es neēdu soju gaļas vietā, man tā vienkārši garšo. tuklāt to nav īpaši ilgi jāgatavo, var glabāt cik uziet utt.