Journal    Friends    Archive    User Info    memories
 

Zhurnaala tituls here - Kas pakāsts, tas jāatgūst!

9. Jul 2007 11:58 Kas pakāsts, tas jāatgūst!

Šīs derības tomēr nācās pakāst, jo tips svēra (lai arī šmaucoties) tik vien kā 86.8 kg.. :( Bet nu nekas, esmu stingri apņēmies noteikti uzvarēt šajās derībās - ja ne citādi, tad kārtīgi parūpējoties vismaz par to šo derību daļu, kuru esmu spējīgs ietekmēt.. ;)

Mani pašreizējie rezultāti:
1) pirms vairākām dienām beidzot pirmo reizi mūžā uzspiedu 110 kg (treniņa sākumā, pirms vēl biju izbesījies);
2) aizvakar 110 kg jau biju spējīgs uzspiest pēc treniņa, kad jau faktiski vajadzēja būt izbesījušamies;
3) vakar pirmo reizi mūžā mēģināju spiest 115 kg (pēc treniņa), bet nesanāca.. :(

Bet kopumā pagaidām ar lietu virzību esmu apmierināts! :)

8 raksta - ir domaPrevious Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry

Comments:

No:[info]salviz
Datums:9. Jūlijs 2007 - 14:24
(Link)
montrs ;)
No:[info]salviz
Datums:9. Jūlijs 2007 - 14:24
(Link)
monstrs tb
No:[info]salviz
Datums:9. Jūlijs 2007 - 22:39
(Link)
Izskatās, ka esam samainījušies treniņa programmām :D
Tu sāc skriet, a es pārstāju ;)
Tu katru reizi vairs nekačā krūtis, a man laikam nāksies :)
utt...
No:[info]thehe
Datums:9. Jūlijs 2007 - 23:11
(Link)
Nja, šodien vairs neskrēju, jo kājas saberztas, bet kāpu kalnā 1 km ar 6km/h :D Un arī nespiedu guļus regulāros piegājienus pirmo reizi šajā zālē.. toties tā vietā pamēģināju sākumā uzspiest maksimumu, un, tā teikt, nemaz nebija tik slikti - stienis ar 2 divdesmitniecēm un pa vienai pieciniecei un div-ar-pusniecei katrā galā augšā uzgāja gan.. ;)
No:[info]salviz
Datums:10. Jūlijs 2007 - 12:21
(Link)
Ka tik pirms derībām neatklāt faktus, ka max tev 115 :P
No:[info]thehe
Datums:10. Jūlijs 2007 - 12:56
(Link)
Pirms derībām, protams, max bija 105 kg tikai :P
No:[info]salviz
Datums:10. Jūlijs 2007 - 14:08
(Link)
Nu jā, jo nebiji spiedis pirms treniņa 115 :P
No:[info]thehe
Datums:10. Jūlijs 2007 - 14:11
(Link)
Toties biju neveiksmīgi mēģinājis spiest 110 kg, no kā būtu jāsecina arī par izredzēm uzspiest 115 kg.. ;)