12:57 pm
no mājas līdz darbam ~7,5 jūdzes; ~35 minūtes; līdz ezeram 3-4 minūtes; pēc 5 jūdzēm, ~20 minūtēm mīšanas iestājas "bonks", pēdējā jūdze kalnā, no 6.66 sākas pats lielākais kāpums.
sēdekli vēl drusku jāpārregulē. kas interesanti, jaunajā pozā nogurst un otrā dienā sūdzās bicepsi un tricepsi.