|
Aprīlis 28., 2016
 | 07:52
Meditācijas vietā izvēlējos aiziet uz jogas nodarbību. Atzīšu, ka, iespējams, baidos no meditācijas. Tas ir kaut kas tāds, ko es nespēju sev galvā pieņemt - kā tas ir iespējams, meditēt, atslēgties no visa. Joga gan bija ļoti forša, tieši laikā pēc sporta zāles - bija sāpīgi, bet izstaipīju visus muskuļus. Joga palīdz saprast cik šausmīgi saspringta esmu 24/7, kad pleci sarauti gaisā un ķermenis negrib lāga uz grīdas atslābināties. Domāju, sākšu iet regulāri.
Enerģijas vilnis joprojām neizsīkst - joprojām ceļos ap 5.30 no rīta (jau mostos bez modinātāja), eju uz sporta zāli. Vakar gāju gulēt 11 vakarā, bet joprojām bija tāds enerģijas lādiņš, ka nezināju ko ar to iesākt. Karls smejas, ka esmu pilnībā mainījies cilvēks un kurš būtu domājis, ka pasaules lielākā miegamice kļūs par cīrulīti.
|
|
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |