Mans boss tātad tagad ir DabasZinātniski un visādi citādi trakoti gudrs diennakts ritmu jautājumos un pie reizes viņš ira arī praktizējošs neirōlogs. Tad nu ceturtdien bijām uz krogu un es ta pavaicāju, kā, piemēram, vislabāk ārstēt džetlegu. Lūk, atbilde arī jūsu zināšanai:
Dienu pirms lidošanas jāiepiļī 1 mg melatonīna tajā laikā, kad iestājas nakts jaunajā laika zōnā. Un ierodoties jaunajā laika zōnā vaig pēc iespējas vairāk sēdēt saulītē.
Vēl tika diskutēts par to, ka Seasonal Affective Disorder visticamāk nemaz arī nau slimība, bet ziemeļnieku adaptācija. Otrs DabasZinātniskais boss izvirzīja teōriju, ka taisni labi senos laikos bija būt ziemā depresīvam, jo tad visi sēdējā mājās un netērēja tik dārgo enerģiju. Bet nu ok, otrais boss, lai arī ir ļoti gudrs ir arī bišķiņ trahs. :D
Tā ka, lūk, tādas ir zinātnes vēsmas, secinājumus izdariet paši.
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}