Tacuinum Sanitatis ir viduslaiku rokasgrāmata veselības saglabāšanai. Tajā aprakstīti pārtikas produktu un augu izraisītie labumi un ne-labumi, kā arī sniegti dažādi ieteikumi labjušanai. Tad nu, lai atgūtu spēkus un savai miesai darītu tīkami – jāuzņem pietiekami daudz barības, taču jāsaglabā mērenība dzērienos, jātver daudz svaiga gaisa, darbošanās jākombinē ar atpūtu, tāpat arī nomodam un miegam savs laiks un jāatceras par paverdzinātāju garastāvokli – valdot pār to, var daudz! Ā, un, protams, harmonija, harmonija…

priekā!